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デブなのに痩せたいのにおにぎり一個だけと決たのに

1:名無しダイエット2016/12/10(土)14:37:44.120ID:z5RY9NHI0
2個食べてしまった死にたい
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拒食症と過食症の治し方
2:名無しダイエット2016/12/10(土)14:38:16.340ID:vcWN+xRDr
なんキロ?
5:名無しダイエット2016/12/10(土)14:39:48.303ID:z5RY9NHI0
>>2
おにぎり食べる前が53.8kgで
今おにぎり267g食べたから
54.1kgくらい
6:名無しダイエット2016/12/10(土)14:40:20.983ID:vcWN+xRDr
>>5
俺の彼女より軽いから大丈夫w
身長次第だけどw
8:名無しダイエット2016/12/10(土)14:42:58.042ID:z5RY9NHI0
>>6
身長は171~172cm
脚が太くて顔も丸い
10:名無しダイエット2016/12/10(土)14:44:42.553ID:vcWN+xRDr
>>8
いやいや、めっちゃ細いやんw
12:名無しダイエット2016/12/10(土)14:46:26.982ID:z5RY9NHI0
>>10
いやマジで実物細くないって
細い子は体重40kgあるかないかよ
身長考慮しても太い
3:名無しダイエット2016/12/10(土)14:38:19.294ID:z5RY9NHI0
ちなみに朝は卵かけご飯とちりめんじゃこで700kcalくらい
7:名無しダイエット2016/12/10(土)14:41:04.289ID:7EtctVZq0
普通やん
9:名無しダイエット2016/12/10(土)14:44:41.967ID:z5RY9NHI0
>>7
普通やない
bmi高すぎる
11:名無しダイエット2016/12/10(土)14:45:48.321ID:eFaSODsu0
ネタだぞ
13:名無しダイエット2016/12/10(土)14:48:05.499ID:vcWN+xRDr
なんだネタか
14:名無しダイエット2016/12/10(土)14:48:52.420ID:z5RY9NHI0
>>13
いやネタやない
16:名無しダイエット2016/12/10(土)14:50:16.652ID:eFaSODsu0
ネタじゃないなら精神科へどうぞ
18:名無しダイエット2016/12/10(土)14:52:16.903ID:z5RY9NHI0
>>16
拒食症じゃないぞ
21:名無しダイエット2016/12/10(土)14:55:20.397ID:eFaSODsu0
>>18
そういう発言思考から異常だから
ちなみに知り合いでお前みたいなこと言ってるやつが痩せすぎて(とは言え40前半)反動で過食症になって四年間食べ続けて120㌔になったやつ知ってるから
どんまい
23:名無しダイエット2016/12/10(土)14:56:52.748ID:z5RY9NHI0
>>21
身長どれくらい?
24:名無しダイエット2016/12/10(土)14:57:40.603ID:eFaSODsu0
>>23
お前と同じくらい
25:名無しダイエット2016/12/10(土)14:59:01.665ID:z5RY9NHI0
>>24
でも私食べてるし拒食症じゃない
27:名無しダイエット2016/12/10(土)15:00:27.659ID:eFaSODsu0
>>25
食べればいいって問題じゃないんだよなぁ
事実そいつもお前も同じこと言ってたし
まあ人生棒に振りたいなら好きにしてくれ
28:名無しダイエット2016/12/10(土)15:04:55.326ID:z5RY9NHI0
>>27
そうなの?
私レベルで拒食症だったら
ほとんどの女子は拒食症ってことになっちゃわない?
17:名無しダイエット2016/12/10(土)14:51:26.435ID:z5RY9NHI0
朝卵かけご飯とちりめんじゃこで700kcalくらい摂取したから
合計1200kcalくらいやし
19:名無しダイエット2016/12/10(土)14:52:46.372ID:0jsHkdUta
飯は食ってちゃんと運動しろ
20:名無しダイエット2016/12/10(土)14:53:29.839ID:z5RY9NHI0
>>19
外寒い
22:名無しダイエット2016/12/10(土)14:55:40.109ID:z5RY9NHI0
脚パカならやってる
26:名無しダイエット2016/12/10(土)15:00:10.216ID:pTweOyBs0
マジレスすると立派な拒食症だから病院行け
28:名無しダイエット2016/12/10(土)15:04:55.326ID:z5RY9NHI0
>>26
そうなの?
私レベルで拒食症だったら
ほとんどの女子は拒食症ってことになっちゃわない?
29:名無しダイエット2016/12/10(土)15:06:36.743ID:z5RY9NHI0
痩せてる人は一日バナナ一本て人もいるよ
30:名無しダイエット2016/12/10(土)15:08:16.442ID:UPfOoDLv0
おかしいよ
31:名無しダイエット2016/12/10(土)15:10:35.011ID:z5RY9NHI0
>>30
病院に行ったほうがいいの?
34:名無しダイエット2016/12/10(土)15:14:34.133ID:UPfOoDLv0
>>31
少なくとも1500キロカロリーは食うだろ1日
基礎代謝で大体消費するんだし
35:名無しダイエット2016/12/10(土)15:16:02.890ID:z5RY9NHI0
>>34
夜合わせたら余裕で超えるんですが…
36:名無しダイエット2016/12/10(土)15:24:42.011ID:z5RY9NHI0
何かいいダイエット方法ないの?
38:名無しダイエット2016/12/10(土)15:31:31.725ID:bZaTqWiZ0
>>36
炭水化物と脂肪分へらしてその分タンパク質と繊維質摂る
飯抜きはご法度
42:名無しダイエット2016/12/10(土)15:35:33.374ID:z5RY9NHI0
>>38

ご飯としらすの予定が
ご飯が余ったから卵をかけるも
今度はご飯が足りなくなりご飯追加

おかかおにぎり2個

納豆ごはんの予定
37:名無しダイエット2016/12/10(土)15:29:31.048ID:z5RY9NHI0
今日の夜ご飯は納豆ごはんだけど太るかな?
39:名無しダイエット2016/12/10(土)15:32:02.027ID:jWRnm1+H0
おにぎりでかくね?
茶碗一杯分を握りこんでるの?
混ぜご飯にして中にも何か具を入れた方が良いぞ
40:名無しダイエット2016/12/10(土)15:33:39.417ID:z5RY9NHI0
>>39
おかかを混ぜ混ぜしてる
44:名無しダイエット2016/12/10(土)15:38:48.132ID:jWRnm1+H0
>>40
もっと混ぜるといいよ
漬物とか天ぷらの残りとか
刻んでしまえばたいていのオカズは混ぜご飯になる
41:名無しダイエット2016/12/10(土)15:34:42.351ID:UPfOoDLv0
食べ物減らすより運動しろよ
43:名無しダイエット2016/12/10(土)15:38:14.031ID:z5RY9NHI0
>>41
今脚クロスしてる
46:名無しダイエット2016/12/10(土)15:43:00.867ID:UPfOoDLv0
>>43
走れよ
膝にくるなら歩け
太ももとかふくらはぎとかデカイ筋肉鍛えればエネルギー消費も大きくなるぞ

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